Um den Blick ins Innere zu vertiefen, arbeiten wir unter anderem auch mit meditativen Zuständen, in denen unser Bewusstsein ruhen darf.

Dies kann überraschende Perspektiven eröffnen, da wir in unserem Unterbewusstsein millionenfach mehr Informationen abspeichern, als wir über das Bewusstsein abrufen können.

Sie bekommen einen Einblick in das naturpsychologische Modell der Vier Schilde, um anhand der Jahreszeiten und den menschlichen Lebensphasen, ihre eigene Natur und ihre zyklischen Prozesse verstehen und einordnen zu können. Mit Hilfe des MBSR (mindfulness-based Stress reduction) nach Jon Kabat-Zinn, lernen Sie über ihre Körperhaltung und Atmung Zugriff auf Ihr vegetatives Nervensystem und damit auch auf emotionale Zustände zu erlangen.

Dabei folgen wir den grundlegenden Bogentechniken der Instinctive Archery Academy von Henry Bodnik. Erfahren Sie so die frappierende Wechselwirkung von seelischer und körperlicher Einstellung über den stabilen, stolzen Stand beim Bogenschießen und durch den Blick in den Spiegel der Natur. Im Wechsel von Spannung und Entspannung (progressive Muskelentspannung nach Jacobson) erlernen und verfestigen Sie die hilfreichen Techniken des intuitiven Bogenschießen (Stand, Anker, Körper-T, Rückenmuskulatur, Lösen, Atmung).

Hierbei zeigen wir Ihnen auch, wie Sie das Bogenschießen unter klaren technischen Gesichtspunkten und einer undogmatischen Grundeinstellung selbst vermitteln können.

Wir lernen durch Erfahrung, auch durch die Erfahrung der andere Menschen, die ihre Geschichten teilen.

Hierbei dient uns als Kommunikationsform das Council. Dieses zu Rate sitzen, spiegelt eine innere Haltung wieder, die nicht nur eine gewaltfreie Kommunikation möglich macht, sondern auch Zugang zu kollektivem Wissen schafft.

Zeiten, Kosten, Leistungen

Die Fortbildungsreihe findet an 3 Wochenenden, jeweils von

Fr. 17:03 Uhr bis So. 14:03 Uhr statt und umfasst 17 volle UStd pro Wochenende.

Ihre Investition beträgt 395 € pro Wochenende, inkl. Unterkunft, Vollverpflegung, Abschlusszertifikat, der Bereitstellung des gesamten Bogensportmaterials und der durchgehenden Betreuung von zwei Referenten. Sie erhalten ein 36seitiges weiterführendes, schriftliches Umsetzungskonzept, mit dessen Hilfe das intuitive Bogenschießen und die Natur-Prozessbegleitung direkt in ihr Arbeitszimmer und Ihren Alltag hinein wirken können.